お役立ち世の中を知るガイダンスブログ:180123

*

お役立ち世の中を知るガイダンスブログ:180123

最近プリングルスの新作にハマりまして・・・。

きのうね、パパさんに会った時に「太った?」って
聞かれて・・・。

うちには体重計がないので、実家ではかったら(ノ゜⊿゜)ノびっくり!!

体重ってはからないとダメだねー。

今の仕事は健康診断もないからさ、かれこれ昔から1kg増。

ま、幸せな証拠というのは言い訳にしか過ぎなく。

エフェクトとダイエットシェイク チョコレート味が効果的って聞いたから、
ダブルで初めてみようかなって思ってます♪

友達はヨガをしているけど、ストレッチして首が…
というわしには、少し向いていないかも。

夜とかお風呂上りに少しずつやっていけば良いよーとは
聞いたけど、まず夜からとか時間を決めるのが無理な話。

朝起きて曇りのち晴れとか、天気によってテンションは変わるけど、
バスに乗らずに1区間でも歩いてみようかな。

ネパール旅行が好きで、行くたびに太る~って人もいるけど、
それでもだんだん戻らなくなってきて~なんてこないだ言ってたし。

7日、遊園地に行く予定だから、気にして歩いて
みようかなー。

エスカレーターを使わず、階段を使うとか、何気なく運動する環境を
作っているという人もいるし、ちょっとしたできることから、はじめて
みようかな~

正直、最近・・・ちょっと体が重いのはたしか(笑)

基本的に好きなことして、食べたいものを食べたい!っていうのが
俺なんだけど、最近テレビとかでも激やせとかダイエットが
あちこちに出ているとみちゃうのも正直なところ。

本当に好きなことをして、痩せれたら良いのにねー。

大宮 賃貸
大宮 賃貸のことなら
http://www.townhousing.co.jp/shop/omiya/

お役立ち世の中を知るガイダンスブログ:180123関連ページ

お役立ち世の中を知るガイダンスブログ:180210
最近、8時食を食べない家庭が増えていて… 食べても菓子食パンや野菜ジュースなど、 手をかけずに「出すだけ」で済むものがほとんどだとか… そして、 これらを家族ひとりひとりが自分の時間に合わせて バラバラに食べているのが現 […]
お役立ち世の中を知るガイダンスブログ:180203
あたしは父母が本当に嫌いでした。 小さいころの記憶といえば、 家で日本酒に溺れる父、 そのことでお父さんをなじる母。 そしてその怒りをお姉ちゃんやおれにぶつけ、 姉はその怒りをあたしにぶつけていました。 家には居場所がな […]
お役立ち世の中を知るガイダンスブログ:180121
お子様が6ヶ月になりました。 離乳食が始まり、 フンガフンガ言いながらスプーンに食いつく子どもを見て、 「大きくなったんだなぁ」と、 しみじみと喜びをかみしめています。 そのうち自分で食べるようになったり、 歩き出したり […]
お役立ち世の中を知るガイダンスブログ:180111
減量の際に一番やってはいけないのが、 やめたときにリバウンドの大きい、絶食系のシェイプアップです。 減量の基本として、 「継続可能」なスタイルを ある程度長期間保てる内容にする必要があります。 ほとんどの人は、小さい時か […]
お役立ち世の中を知るガイダンスブログ:180102
祖母が最初に倒れたのが一昨年の暮れで、 それからふた月とたたないうちに二度目、病名は脳梗塞だった。 医者からは二度目はないといわれていたが、 それでも父母と見舞いに行ったわたしに向けて、 祖母はやつれた顔で微笑んでくれた […]
お役立ち世の中を知るガイダンスブログ:171223
前、言うことを聞かなくて 約束を守らなかった男の子を怒ったんです。 ぼくはそれまで 一度も怒ったことがなかったんですね。 まだまだ小さなお子さんですし、 できるだけ自由でいて欲しかったので、 ワガママを言おうが、人の話を […]
お役立ち世の中を知るガイダンスブログ:171220
ダイエットをするには、 適度なトレーニングが欠かせない!と言われていますが… みなさんは、トレーニングをする前に、 ちょっとしたことを心がけることによって、 よりダイエット効果を高めることができるのをご存知でしょうか? […]
お役立ち世の中を知るガイダンスブログ:171211
グッドイブニング^^ 22時まで仕事で、お疲れモードです。 普段残業がないと、1時間でも残業がある日って本当に疲れる。 夜食食べながら、ああ…太るとか思ったりするんだけど。 1週間位前なんて、会社の人がりんご寒天を 食べ […]
お役立ち世の中を知るガイダンスブログ:171208
一週間くらい前のこと… 今まで聞いた事の無い着信音で 携帯電話が鳴りました 今使っている携帯電話も二年位過ぎたので、 ついに故障してしまったのかな?と思いながら その携帯電話を覗いてみると… ボクの想像もしていなかった人 […]
お役立ち世の中を知るガイダンスブログ:171019
男女を問わず、 ウエスト周りのダイエットが課題…という人は 少なくないですよね。 薄着をする時期には特に気になりますし、 秋冬は目立たないとは言え、たくさん食べる時期ですので、要注意! お腹周りの減量が必要なのは、 美容 […]